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Progress

本周

不做鸡血。只展示真正影响下一步判断的数据。

Me

我的系统

长期方向、目标、Routines 与习惯。

Direction

I want more freedom
and more choices.

目标

当前焦点

例程与习惯

5

健康

未连接

系统

Weekly Review本周待写

Health & Devices连接数据源

Preferences外观 · 通知 · 日程

Me

CAREER

Learn automotive engineering systems

只展开当前层级。更长的周期折叠在后面。

进展

62%

当前焦点

APQP / PPAP 流程

Next step：读完 APQP 第 2 章，输出一页流程对照表

关联例程

2

Tuesday Learning每周二 22:00

Morning Reading每天 07:20 · 15 min

关联任务

本周 4 项

Learn Product Design今天 22:00

APQP 第 2 章周四 22:00

整理 Gentherm 资料周六 15:30

输出流程对照表周日 20:00

Me

Reflection

这一周

每周只问三个问题。不做日记系统。

哪些做得不错？

什么消耗了时间？

最重要的一个

下周想改进的一件事。

写完之后，它会变成下周 Today 里的一条轻量提醒。

保存并关闭

Me

Preferences

设置

外观

Soft Glass / Dark Frosted

跟随系统浅色深色

语言

Language

中文English

每小时提醒、焦虑式文案、连续天数警告 —— 都不会出现。

Me

Health & Devices

数据源

Epoch 不记录健康数据，只读取系统健康层已有的。数据用来回答一个问题：今天的身体，适合什么样的日程。

设备与来源

同步范围

只读

睡眠分析用于调整当天强度

心率 / HRV判断恢复状态

体能训练计入每周运动量

步数日常活动参考

数据留在你的设备上。

Epoch 只在本地读取并计算，不会上传健康数据，也不会用于广告或画像。断开连接后，已读取的数据会被清除。

Me

Health

今天的身体

不做健康仪表盘。只看会影响今天安排的几件事。